“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento” este aforismo dado por hipocrates (460 a.c) no se ha perdido en el tiempo y es un principio que todos deberíamos tener en nuestro diario vivir. Algo que debes preguntarte a diario es: ¿mi cuerpo está sano? ¿Porque enfermo? Pues a esta pregunta es …
Tenemos tantos pensamientos, emociones, sentimientos en el día, que se forma una bulla mental, no me deja actuar, genera angustia, tensión y ansiedad, y por más que trato de eliminar no puedo, hay forma de aquietar la mente…
Si no respiras mueres, respiras con el aire y llevas oxígeno a tus células, eliminas gases que no requieres. Respirar es tu fuente de vida.
La fibromialgia es una enfermedad que deja de ser individual y se torna un conflicto de pareja o familiar, por que la persona se siente incomprendida, sola y sin apoyo, la mayoría de las veces por ignorancia de todos los autores.
El dolor es una mecanismo que emplea nuestro cuerpo para informarnos que algo anda mal, puede aparecer súbitamente o progresivamente, de variada intensidad e ir cronificando en el tiempo, pero “si logro conocerlo e identificar su causa” será más fácil de manejar hasta el punto de controlarlo y eliminarlo. Hablar de dolor es nadar en …
